RYT 200 timers Yoga Retreat i Sydfrankrig

med Shelley Tomczyk, E-RYT® 500, YACEP®  

Åben for erfarne og håbefulde yogalærere eller enhver med et ønske om at uddybe deres praksis og pleje din 'indre verden'. Shelley giver et sikkert og opløftende læringsmiljø, hvor du kan øve dig og udvide. Dette tilflugtssted tilbyder et fristed i naturens lyde og dufte til at øve og lege.  At integrere læren dybt i krop-sind og hvordan man anvender viden med erfaring både på og uden for måtten. Dit indre liv tændes, når du trækker dig tilbage fra din dag-til-dag.

Adgang til stilhedens kraft kombineret med øvelser i asana, mediation, pranayama, at studere dharmaen på en koncentreret måde, giver mulighed for en komplet yogafordybelse for at møde dig, hvor du er. Gruppearbejde og seva (karma yoga) tilføjer alkymistiske smagsoplevelser, der udløser venlighed, medfølelse og generøsitet i ånden.  

​

Efter vellykket gennemførelse af programmet vil eleverne modtage et eksamensbevis, som giver dig mulighed for at registrere dig som yogalærer hos Yoga Alliance.

Studerende i alle aldre, niveauer og evner er velkomne til at studere. Ekspert anatomi-instruktion og en række forskellige stilarter og perspektiver giver eleverne frihed til at udvikle deres egen stemme og gennemsigtighed.

​​​​

Praktisk erfaring:  Du vil begynde at undervise med det samme i dette program og undervise i minilektioner, der fører op til en fuld Hatha-Vinyasa yogatime i 200-timerne.

Små klasser: Giv dig mulighed for at knytte ægte venskaber og få den personlige praktiske træning, der hjælper dig med at få succes!

Omfattende: Programmet dækker over, hvordan man underviser yoga på alle niveauer fra begyndere til øvede, med fokus på åndedrætsarbejde, tilpasning og undgåelse af skader.

Praktisk: Du lærer, hvordan du reagerer sikkert og effektivt på skader og sygdomme.  

Hvert modul bygger på det andet, så dine studier og erfaringer kan uddybes gradvist for effektivt at undervise i Hatha, Flow, Power og Restorative klasser for alle niveauer. Lektier og opgaver gives ved tilmelding.

Immersion One ​

Legemliggørelsen af yoga  

At lægge fundamentet til en vej af frihed, ånd og kærlighed.

​

Denne intensive giver en dybdegående undersøgelse af den kontekstuelle legemliggørelse af yoga. Fundering, klasseplanlægning, progressiv sekvensering, stemme, sanskrit, anatomi og yogametoder og undervisningsteknikker og mere.

Shelley åbner et rum for at ære det hellige og starte fra frøet i sig selv for derefter at pleje og dele med andre. Studerende vil uddybe dygtighed i metodologi, filosofi, psykologi og praktiske aspekter af Yoga via udvidet undersøgelse af tilpasningsprincipper. Forfin din egen unikke stemme for at tilbyde dyb transmission for at styrke eleverne til personlig opløftelse, helhed og velvære. Shelley inspirerer empowerment og frihed ved at tilbyde en multidimensionel tilgang til legemliggørelsen af bevidsthed og yoga. Hver dag inkluderer Pranayama, meditation samt en morgen Asana træningssession.

​

Fordybelse to

Alkymi, anatomi og fysiologi: Ekstasens yogiske vej til det ultimative plan.

Lær sofistikerede værktøjer, biomekanik og teknikker til at tilpasse kroppen og åndedrættet. Inviterer prana til at bevæge sig mere optimalt, hvilket bringer en fryd og glæde til yogapraksis. En intensiv forståelse af 'hvordan' og 'hvorfor' yoga har potentialet til at skabe et alkymistisk rum, hvor kroppen/sindet kan transformere sig. Holdt i sammenhæng med vores højeste potentialer, afsløres asana, pranayama, mantra, bevægelse og strukturel integritet for at fremkalde den medfødte krops naturlige intelligens og opvågnen. En udforskning af anatomien vil blive blandet med yogisk mytologi, subtile systemer samt en dyb følelse af forbindelse og skønhed indefra.

​

Eksamen & Praksis & Mentorskab

Personligt mentorskab med Shelley under hele uddannelsen er inkluderet. En åben bog-eksamen og aflevering af en practicum-video og/eller practicum i klassens timer vil blive fastlagt i slutningen af programmet. Efter afslutningen af de 200 timer vil du modtage et certifikat og kan tilmelde dig yoga alliance.

​

Daglig træningsplan

​

06:00 | Chai- eller urtete, let snack eller frugt & journaløvelser

7-10:00 | Silent Practice, Asana, Pranayama, Mediation

10.00 - 13.00 | Brunch & Fritid

13-16 | Læreruddannelse

16-18 | Arbejde med opgaver/øve undervisning & karma yoga/seva i haven

18-19 Fritid

19-20 middag

​

*Bemærk: Planlæg ændringer i henhold til hvad der er behov for i gruppedynamikken, for udflugter og aftener vil blive tilføjet til studiegruppesessioner og workshops/dharma-samtaler.

​

*Denne læreruddannelse vil blive ændret til "online" med ændrede datoer/tider, hvis rejser og personligt møde ikke er en mulighed på det tidspunkt.

​

Investering

Samlet 1700 Euro ​

Inkluderer: Registreret yogatræning, overnatning og mad.

200 euro depositum for at reservere din plads

​

Betalinger via

Kontanter, check eller PayPal shelleytomczyk@gmail.com eller Interace- e-overførsel  

​

Afbestillingspolitik
Shakti Path of Yoga forbeholder sig retten til at aflyse enhver læreruddannelse, hvis der er færre end 4 deltagere tilmeldt en uge før arrangementets startdato. Ved aflysning af en træning af Shakti Path vil alle indbetalinger blive returneret fuldt ud. Vores politik for elevaflysning giver den studerende 50 % tilbagebetaling af deres depositum plus eventuelle andre gennemførte betalinger, hvis vi får besked om aflysning 30 dage før starten af læreruddannelsen. Eventuelle aflysninger foretaget inden for 30 dage før træningens start eller derefter vil ikke være berettiget til refusion.

​